
Elengedni nem gyengeség
Amikor valakit vagy valamit nehéz elengedni, nem az a feladat, hogy egyik napról a másikra ne érezz semmit. Ez az útmutató abban segít, hogy rendet tegyél a lezárás, az önvád és a továbblépés körül.
- Segít lezárni azt, ami újra és újra visszahúz.
- Gyakorlati kapaszkodók az önvád és a fájdalmas gondolatok mellé.
- Segít különválasztani a hiányt attól, ami tényleg a múlt része maradt.
- Egy nyugodtabb út az önszeretet és az újrakezdés felé.

Nem csak olvasni fogod.
Használni is tudod.
A cél nem az, hogy még egy hosszú szöveget adjunk a kezedbe. Hanem hogy legyen néhány olyan oldalad, amihez tényleg vissza tudsz nyúlni, amikor szükséged van rá.
Az e-bookban
Neked szól, ha…
Nyisd ki ott,
ahol éppen szükséged van rá.
Olvasd végig nyugodtan.
Nem kell mindent egyszerre megjegyezned. Először csak értsd meg, mit próbál megmutatni a könyv.
Válassz egy gyakorlatot.
Amikor újra előjön a helyzet, ne az egész könyvet keresd. Nyisd ki annál a résznél, ami most segíthet.
Vedd elő újra.
Digitális könyvként később is ott marad nálad. Nem egyszer használható tartalomnak készült.
„Roland mondatai mintha az én fejemből jöttek volna. Végre volt szava annak, amit éreztem.”
Olvasói visszajelzésRépási Roland
Lélekmenta
„Nem nagy elméletet akartam írni. Olyan anyagot szerettem volna, amit egy nehéz napon is elő lehet venni, és amiben van valami konkrét, amit már ma kipróbálhatsz.”
Vásárlás előtt
legyen minden világos.
Milyen témákkal foglalkozik?
A lezárás, a hiány, az önvád, a továbblépés és a saját béke visszakeresésének kérdéseivel.
Mikor érdemes elolvasnom?
Akkor is elkezdheted, amikor még nagyon friss a történet, de akkor is, ha hónapokkal később érzed azt, hogy még mindig ugyanott tartasz.
Helyettesít terápiát?
Nem. Önismereti és önsegítő anyagként készült, nem szakellátás helyett.
Nem ugyanaz a problémád?
Nézz körül.


Túlgondolás kikapcsolva
Lehet, hogy most
pont erre van szükséged.
Nem kell vakon megvenned. Nézd meg, miről szól, válassz egy konkrét problémára készült útmutatót, és csak utána dönts.
